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Amazon.co.jp: アームブラスター (上腕二頭筋 腕) 筋トレ フォーム。楽天市場】アームレスリング トレーニングの通販。楽天市場】アームレスリング トレーニングの通販。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。Amazon.co.jp: ポクミル 筋トレ アームバー 30～50kg調節可能 筋トレ。A7 プロ系ニースリーブ RIGOR MORTIS Mサイズ　試着のみ。[黒い三連星様限定] REP ホームジム セット バーベル Ezバー。筋力アップクンアスリートモデルLサイズ。アームレスリング・テーブルケーブルトレーニング・コウタ。G*n様 【新品未使用】VERSA GRIPPS PRO（バーサグリッププロ）R。筋トレ　器具　用具　用品　ダンベル　筋肉　運動　スクワット　バーベル　腕相撲。【中古】シックスパッド コアベルト 2 Lサイズ　専用コントローラー付。IVANKO 10kgプレート2枚 バーベル用 高品質。ゆ【直引取】トレーニングベンチ・ダンベル・ジョイントマット 3点セット。【美品】NORTHDEER サンドブラスト版 ゴールド 可変式ダンベル 10kg。都内引取 TUFF STUFF タフスタッフ パワーラック RPR-265。ウエイトトレーニング VICTORY GRIP Conquer Freedom (L)。A7 BAR GRIP TIMELESS TRUE-FIT Tシャツ。ゆくあき様【1/2】正規品 フレックスベル 32kg 2kg刻み 可変式ダンベル。イノヴェイトスクワットシューズ27.5cm。【送料込み】20kg×2個セット40kg IROTEC ラバーダンベル可変式。引取り限定　IVANKO ショート・スリーブバー OT-15 ◆ イバンコ。IVANKO ケトルベル 24kg イヴァンコ。グロング バーベル・スタンド【お持ち帰り限定商品】 中古スクワットラック